ハートレスなインテリゲンチャー、ココロ社のコメント欄で知り合ったid:yoneyaccoさんがイラストを担当しているこの本はなかなか微妙です。ここで語られている事は本当なのかも知れませんがかなりの集中力が必要です。例えば「背中に空気を」というイメージ等、私自身かつて『10代の頃にヘンな訓練(←ココクリックね)』受けていますからこういう自律訓練系はスッと入れますが普通の人には若干難しい所があると思う。とはいえイラストはイイ！デッサンしっかりしてるし説明に沿っていて上手い。
ハートレスなインテリゲンチャー、ココロ社のコメント欄で知り合ったid:yoneyaccoさんがイラストを担当しているこの本はなかなか微妙です。ここで語られている事は本当なのかも知れませんがかなりの集中力が必要です。例えば「背中に空気を」というイメージ等、私自身かつて『10代の頃にヘンな訓練(←ココクリックね)』受けていますからこういう自律訓練系はスッと入れますが普通の人には若干難しい所があると思う。とはいえイラストはイイ！デッサンしっかりしてるし説明に沿っていて上手い。